誰もが自分を信じ、笑顔で未来を語る社会の創造に向けて
心のインフラを立て直します。
国内4,000校・企業へ届け、150万人の自己肯定感を引き上げる。
教育・地域・企業を横断し、「誰もが自分を信じられる社会」を創造する。
自己肯定感は、人生を切り開く力になります。
そして、自己肯定感はいつからでも高めることができる技術です。
※出典：内閣府「我が国と諸外国の若者の意識に関する調査」
私たちが直面している社会課題は、もはや個人の努力だけで解決できるフェーズを超えています。
経済の停滞、心の疲弊、そしてAIの台頭。激動の時代を生き抜くための「不可欠な基盤」として、
今、社会全体に自己肯定感というインフラが求められています。
人口動態統計等のデータが示す通り、10代の死因の第1位が「自殺」という深刻な現実があり、教育現場を超えた社会全体での継続的な支援が求められています。
厚生労働省の患者調査等において精神疾患の患者数は増加傾向にあり、職場や家庭での予防的ケアと心理的安全性の確保が急務となっています。
「見知らぬ人を助けたか？」という世界的な調査において日本は114位となっており、地域コミュニティにおける支え合いの再構築が求められています。
激動の時代において、個人が自律的に考え行動するための「確固たる土台」として、社会全体に自己肯定感というインフラを築く必要があります。
自己肯定感は六つの感に分かれている。
そしてそれを自己肯定感の木という。
【 生きる土台となる感覚 】
根っこが深くなれば、折れない自分軸ができる
【 そのままの自分を認める 】
軸がしっかりしていなければ、真っすぐ伸びない
【 自分にはできると思える 】
しなやかに伸びなければ、ポキっと折れてしまう
【 自分を信じられる感覚 】
信頼という養分がなければ、生い茂ることができない
【 自分で決められる感覚 】
主体的になれば、花という選択肢が多く咲く
【 役に立っている感覚 】
実が多ければ、人生の収穫（成功）も多い
自己肯定感をめぐる日本の現状と、その育て方を、公的統計と研究にもとづいて解説します。
MAIL MAGAZINE
学会コラムの新着、代表理事 中島輝のことば、講演会・講座のご案内を無料でお届けします。会員でない方もご登録いただけます。
教育現場の多様な課題に対応し、子どもたちの生きる力を育みます。
《 導入後の変化（アフター） 》
子どもたちに「自立・思いやり・明るさ」が育まれます
教室内が「笑顔」と「やる気」で満たされます
教職員自身が「自立」し、心理的安全性が確保されます
地方創生と連携し、社会課題の解決と希望あふれる地域コミュニティを形成します。
《 導入後の変化（アフター） 》
地域全体に「思いやりと感謝の心」が広がっていきます
住民一人ひとりの「自立」が共助のネットワークを生みます
多世代交流に「笑顔」が溢れ、活気が生まれます
心理的安全性を確保し、企業の持続的な成長と生産性の向上を支援します。
《 導入後の変化（アフター） 》
コミュニケーション力が向上し、組織の潤滑が高まっていきます
社員が「自立」し、自律的に動く組織へと進化します
職場の「やる気」が引き出され、離職を防ぎます
実証済みのモデルをベースに、学校全体の「笑顔・やる気・自立」を底上げする教育変革プロジェクトです。
お支払いは学会の指定口座へ（請求書の発行後）
組織の生産性を高める実践プログラム
ストレスチェック義務化の動向を見据え、社員の心理的安全性を確保し、組織の持続的な成長を支援する専門プログラムです。
―大学機関と連携して実証したプログラム
心理教育プログラムを大学・地方自治体・企業と連携して現場実装するプロジェクトです。導入実績において、学生の主体性向上や広報活動の強化に寄与しています。
神戸常盤大学 × 一般財団法人 自己肯定感学会｜講義レポート（全5回） ※画像をタップすると拡大します
ようこそ、自己肯定感学会へ。このページに目を留めてくださったことに、心から感謝いたします。
あなたのひとことの「ありがとう」が、家族や職場、地域の誰かの明日を、そっと照らします。
私たちは、その温かさを一緒に広げていく仲間をお待ちしています。あなたらしい関わり方から、最初の一歩をご一緒しませんか。
最新の心理メソッド
志を同じくする仲間
限定イベント・対談
Join Us
「いつか、誰かが」ではなく、
「今日、わたしたちから」。
自分を信じられる心は、だれかにそっと手渡すことで育っていきます。
自己肯定感学会は、その手渡しを一緒に続けていく仲間の集まりです。
会員のみなさまは、学会にとって「お客様」ではなく、同じ未来を見つめる大切な仲間です。
Our Promise
第一人者から直接学び、学んだことを暮らしで試し、また持ち寄る。学びを一人で終わらせない場です。
第一人者から直接学ぶ
中島輝 × 佐藤浩氏 特別対談ライブや大人の心理学校で、自己肯定感を日々に生かす知恵に触れられます。
学びを持ち寄る
勉強会や実践会で、仲間の実践からも学び合います。
学び続けられる仕組み
認定トレーナー講習は録画でも受講でき、ご自分のペースで進められます。
地域の悩みは、地域の仲間で分かち合い、ほどいていく。全国の支部が、その拠点になります。
支部を拠点に
各地の支部と地域認定トレーナーが、身近な学びと出会いの場をつくっています。
語り合いの場をひらく
タウンミーティングで、働く人や子育ての悩みを語り合います。
「ありがとう」を手渡す
ありがとうシール配布運動で、感謝のことばをまちに広げます。
子どもたちが自分を信じて育つ社会へ。会員お一人おひとりの思いが、未来への贈りものになります。
子どもたちへ
「希望の授業」で、絵本を通して自分を大切にする心を届けます。
学校とともに
日本一自己肯定感プロジェクトで、学校ぐるみの取り組みを支えます。
会費が未来を支える
いただいた年会費は、教育プログラムや寄付活動に大切に生かします。
あなたの小さな一歩が、だれかの明日を変えるはじまりになります。
Membership Course
半径5メートルの身近な人へ、地域へ、そして全国へ。どの関わり方にも上下はありません。
あなたの今の思いにいちばん近いものをお選びください。
半径5メートルの人へ
月あたり250円
年会費 3,000円（税込）
「ありがとう」の言葉を、たとえば冷蔵庫にそっと貼っておく。それだけで、会社へ向かう家族の朝の気持ちが少しやわらぐことがあります。一般会員は、そんな小さな温かさを、身の回りの人へ一緒に広げてくださる仲間です。
こんな方をお待ちしています
会員さまにお届けすること
あなたの「ありがとう」が、最初の一歩です。仲間になってくださることに、心から感謝いたします。
一般会員として仲間になる ➔地域の人へ
月あたり1,000円
年会費 12,000円（税込）
働く人の悩み、子育ての悩み。ひとりで抱えている思いを、地域で語り合い、一緒にほどいていく。特別会員は、学びを深めながら地域に語り合いの場を開き、まちを明るくしてくださる仲間です。
こんな方をお待ちしています
会員さまにお届けすること
地域に灯りをともしてくださるあなたへ。ともに歩んでくださることに、深く感謝いたします。
特別会員として仲間になる ➔全国へ
月あたり2,500円
年会費 30,000円（税込）
学会のミッションとビジョンを、ともに担ってくださる仲間です。地域認定トレーナーとして、「誰もが自分を信じられる社会」を全国へ届ける中心となり、学会とともに未来をつくっていただきます。
こんな方をお待ちしています
会員さまにお届けすること
学会の未来を、ともに担ってくださるあなたへ。その志に、心からの敬意と感謝を込めて。
運営会員として仲間になる ➔Free
まずは、無料のメールマガジンから
『自己肯定感学会365日 心のインフラ通信』では、学会コラムの新着や講座のご案内をお届けしています。会員でない方もご登録いただけます。
Only Here
自己肯定感の第一人者・中島輝と、現場で実践を重ねる仲間たち。その両方から直接学べる場を、一年を通してご用意しています。特別会員なら、月あたり1,000円で。
School Calendar
ノートやコーチング、グリーフケアからAIまで。
毎月、夜のひとときに学べます。
2026年10月の講座
全9講座
※参加方法は会員の皆さまへメールでご案内します。
特別会員の詳細を見るYour Year
01
自分を認めることば
自分にかけることばが、少しずつやさしくなっていく。
02
「ありがとう」のある毎日
家族や職場に、感謝を伝え合う場面が増えていく。
03
分かち合える仲間
悩みを打ち明け、一緒に考えてくれる仲間ができる。
04
伝える力
学んだことを、認定トレーナーとして人に手渡せるようになる。
05
地域の役に立つ実感
自分の活動が、まちの誰かの支えになっていると感じられる。
06
未来へのかかわり
子どもたちが自分を信じて育つ社会づくりに、自分も関わっている。
会員のみなさまと一緒に、一つひとつ大切に育てていきたいことです。
Branches
各地の支部と地域認定トレーナーが、タウンミーティングや勉強会をひらいています。会員になったら、どうぞお近くの支部の活動に、気軽に足を運んでみてください。新しい出会いが、きっと待っています。
― 会員ごとの内容を、くわしく比べる ―
● はご参加いただける内容です。上の会員は、下の会員の内容をすべて含みます。
| 一般会員 身近な人に、ありがとうを広げる | 特別会員 地域の悩みに寄り添い、明るくする | 運営会員 理念を担い、ともに創る | |
|---|---|---|---|
| 年会費（税込） | 3,000円月あたり約250円 | 12,000円月あたり1,000円 | 30,000円月あたり2,500円 |
| つながる・受け取る（すべての会員に共通） | |||
| 「ありがとうシール」配布運動への参加 ありがとうシール50枚をお届けします  | ● | ● | ● |
| 公式メールマガジン 月1回・メルマガ特典あり | ● | ● | ● |
| 年1回のシンポジウム・実践会へのご招待 | ● | ● | ● |
| 勉強会・タウンミーティングへの参加 | ● | ● | ● |
| 学びを深める（特別会員から） | |||
| 会員限定メールマガジン 『心のインフラ通信「根っこ便り」会員版』 学会からの活動報告（月に数回程度） | ― | ● | ● |
| 大人の心理学校への参加 | ― | ● | ● |
| 中島輝 × 佐藤浩氏 特別対談ライブ （月1回／佐藤浩氏：オリンピアン・自己肯定感アカデミー顧問） | ― | ● | ● |
| 地域で開く（認定トレーナー） | |||
| タウンミーティング主催 認定トレーナー 資格取得・主催 | ― | ● | ● |
| 自己肯定感レッスン主催 認定トレーナー 資格取得・主催 | ― | ● | ● |
| 希望の授業主催 認定トレーナー 資格取得・主催 | ― | ― | ● |
| 講演会 認定ハピネススプレッドトレーナー | ― | ― | ● |
| 日本一自己肯定感プロジェクト 認定ファシリテーター | ― | ― | ● |
| 各種開講ガイド（レッスン・希望の授業・講演会）の受講 | ― | ― | ● |
| 理念を担う（運営会員） | |||
| 地域認定トレーナーとしての活動・HPへの掲載 | ― | ― | ● |
| 学会からの講演のご紹介（優先） | ― | ― | ● |
| 登録する | 登録する | 登録する | |
※主催にあたっては、理念を一緒に確かめるための面談（開催登録）をお願いしています。講演会・日本一自己肯定感プロジェクトなどは別途ご案内します。
講師：中島 輝（オンライン開催）。当日ご参加いただけない方・以後にご入会の方には、録画動画をお届けします。
| 認定トレーナー講習 | 対象 | 日時 |
|---|---|---|
| タウンミーティング主催 認定トレーナー | 特別会員・運営会員 | 2027年1月27日（水）20:00〜21:30 |
| 自己肯定感レッスン主催 認定トレーナー | 特別会員・運営会員 | 2027年2月17日（水）20:00〜21:30 |
| 希望の授業主催 認定トレーナー | 運営会員 | 2027年3月3日（水）20:00〜21:30 ※絵本を3冊ご用意ください |
資格取得の流れ
開講（主催）の流れ
会員登録
ご希望の会員区分をお選びください。メールアドレスの確認のあと、登録フォームへご案内いたします。
規約への同意
会員規約と、お金の取り扱いのお約束（お支払いの窓口は学会が担います）をご確認ください。みなさまが安心して活動するための大切なお約束です。
年会費のお支払い
お支払い方法は、銀行振込、またはStripe（ストライプ）によるクレジットカード決済からお選びいただけます。
開催登録（理念の共有）
主催を希望される特別会員・運営会員の方とは、学会の理念と活動内容を一緒に確かめる面談の機会を設け、そのうえで開催の登録を行います。
活動スタート
会員番号と会員向けのご案内をお届けします。はじめての開催は、学会が伴走してサポートいたします。ようこそ、仲間として。
お支払いは
学会の窓口に一本化
お客様からのお支払いは、すべて学会の指定口座で受け付けます。会員とお客様間での金銭トラブルを防ぎます。
開催は
事前登録制
すべてのプログラム開催は学会への案件登録が前提です。公式な記録が残るため、お客様にも会員にも安心です。
実施を
学会が確認
実施後は報告書をご提出いただき、学会が確認します。これにより全国どこでも活動の質とブランドの信頼を守ります。
一般財団法人自己肯定感学会も皆様からの後押しを受け、
ここに誕生することができました。
全国に支部が設置され、徐々に広がりを見せております。
さらに、各地域に支持の輪を広げ、
多数の地方リーダーを誕生させていきたいと存じております。
この成果は、私たちの理念実現の大きな一歩ですが、
さらなる理念の実現のために、
会員、地方活動者の増加が不可欠です。
より一層の飛躍を目指し、全力で挑戦してまいります。
我が学会は、
皆様一人一人からの温かいご支援によって支えられています。
皆様のご支援が私たちの活動の原動力です。
継続寄付・スポンサー協力・一般寄付は、
私たちが目標を達成するための大きな力となります。
どうか、子や孫により良い日本を残すために、
私たちとともに歩んでください。
どうぞ皆様の力強い応援を心よりお願い申し上げます。
輝く未来を目指して。
中島 輝
年間50万円以上、100万円以上のご寄付をいただいた方には、
特製記念品をお渡しします（年度終わりの発送）。
また、毎年11月15日時点で月額10万円の継続寄付をしていただいている方を対象に、
ボードとのプライベート忘年会にご参加いただけます。
（但し、学会としての審査が必要です）
「風輝会」の名称は、学会の理念に深く共感し、その実現を強力にサポートしてくださる皆様を表したものです。学会が目指す社会を創造し、「誰もが自分を信じられる社会」を実現するために、強固な土台となって支えてくれる皆様は、優れたリーダー、指導者、理解ある協力者として、学会を共に創り上げていく同志です。私たちは、そんな皆様を信じたいと願い、敬意を込めて「風輝会」と名付けました。皆様の力強い応援が、日本中への普及活動という大きな推進力と深く結びついています。学会の方針にご賛同いただき、一緒に未来を築いてくださる心強い皆様からのご支援を心よりお待ちしております。
※他の団体へのご寄付と合わせた上限等の規定については、関連法規をご確認ください。
※特例などの詳細は、専門家または関係省庁の案内をご参照ください。
一般財団法人自己肯定感学会は、多くのみなさまからの温かい後押しを受け、国内4,000校・150万人へ「誰もが自分を信じられる社会」を届けるべく活動を広げてまいりました。全国各地に支部が設置され、地域を支える多数の地方リーダーが誕生しています。
この成果は私たちの理念実現への大きな一歩ですが、次世代を担う子どもたち、そして激動の時代を生きるすべての人々に「心のインフラ」を届けるためには、活動をさらに拡大していく必要があります。より一層の飛躍を目指し、全力で挑戦を続けてまいります。
当学会には大口の特定スポンサーなどは一切存在しません。特定の意向に依存することなく、利権やしがらみに縛られない普及活動を実現するためです。私たちの活動は、理念にご賛同いただける皆さま一人ひとりからの温かいご支援によってのみ支えられています。どうか、子や孫により良い日本を残すために、皆さまの力強い応援を心よりお願い申し上げます。
当学会では、遺言書をもとにした遺贈寄付や、相続財産からのご寄付についてのご相談をお受けしております。未来の日本を担う子どもたちの「心のインフラ」づくりに財産を役立てたいとお考えの方は、一部お受けできない場合もございますので、まずはお気軽にお問い合わせ窓口よりご相談ください。
認定トレーナー（支部長）
（準備中）
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